В рамках Недели продвижения активных видов спорта хотим развеять популярный миф. Наша психика часто подкидывает нам оправдания: «Я отработал в зале, значит, могу позволить себе перекур/алкоголь».
Медицинский факт: физическая активность не нейтрализует действие токсинов. Спорт не является «антидотом» к вредным привычкам. Они сводят на нет все ваши усилия и бьют по сердцу, которое и так испытывает колоссальную нагрузку при тренировках.
Сохраняйте полезные карточки и делитесь с близкими!
🇷🇺 Напомним, что помощь в отказе от зависимостей и популяризация здорового образа жизни — важнейшая часть нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и его федеральной составляющей «Здоровье для каждого».
Если вы решили бросить курить или снизить употребление алкоголя, приглашаем посетить наши «Школы здоровья» в Городской поликлинике №8.
Расписание школ здоровья можно посмотреть на сайте поликлиники в разделе «Профилактика - Школы здоровья».
Мы поможем и поддержим!
