С одной стороны, донором может стать любой здоровый человек старше 18 лет и весом более 55 кг, если нет противопоказаний. С другой — это поступок настоящего Человека с большой буквы: встать пораньше, потратить время, чтобы спасти чью-то жизнь.
Вы решили стать донором? Вот простая инструкция:
1. Проверьте, нет ли у вас противопоказаний (абсолютных или временных).
2. Узнайте график работы ближайшего центра Службы крови.
3. Ознакомьтесь с рекомендациями по подготовке.
Что не рекомендуется перед донацией:
- Приходить после ночной смены, суточного дежурства или тренировки.
- За 48 часов употреблять алкоголь и энергетики.
- За 48 часов есть жирное, острое, копчёное (масла, майонез, сало, молочные продукты, яйца, орехи, бананы, финики, авокадо).
- Курить за 1 час до сдачи крови.
- Женщинам — сдавать кровь во время менструации и 5 дней после.
В день донации:
- Обязательно позавтракайте: овощи (свежие, варёные, запечённые), каши на воде, макароны, фрукты, хлеб, сладкий чай.
- Возьмите с собой паспорт, СНИЛС и хорошее настроение!
Важно: через полгода обязательно придите на повторную проверку крови — так ваши компоненты смогут быть использованы для лечения больных.
Будьте здоровы и спасибо за ваш выбор!