Донорство — это акт милосердия и самопожертвования: вы даёте шанс на жизнь тем, кто в этом нуждается! Благодаря донорам:
медицинские учреждения обеспечивают переливание крови;
находят совместимых доноров костного мозга для лечения тяжёлых заболеваний.
Факты:
Ежегодно в России более 1,5 миллиона человек нуждаются в переливании крови.
Один донор спасает 3 жизни!
Сдача 500 мл крови безопасна для здоровья.
Регулярное донорство даже полезно — оно стимулирует организм!
Как подготовиться к донации?
За день до и в день сдачи НЕЛЬЗЯ:
- жирное, жареное, острое, копчёное;
- колбасу, мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, масло;
- шоколад, орехи, финики, авокадо, свёклу, бананы.
МОЖНО:
- сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду;
- хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны без масла, овощи и фрукты (кроме авокадо, свёклы, бананов).
Важные сроки:
- алкоголь — нельзя за 48 часов;
- лекарства с аспирином и анальгетиками — за 72 часа;
- курение — воздержитесь за час до процедуры.
Лучшее время для сдачи — утро! До 12:00 процедура переносится легче. После ночной смены или бессонной ночи донацию лучше отложить.
Что взять с собой: оригинал паспорта и СНИЛС.
Важно: соблюдение правил подготовки влияет на качество крови и возможность её использования!
Во время кроводачи у некоторых может быть лёгкое головокружение — это нормально. Организм здорового человека легко справляется!
После донации:
- посидите 10–15 минут;
- если чувствуете слабость — обратитесь к медперсоналу (можно лечь и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен);
- не курите час;
- не снимайте повязку 3–4 часа (и следите, чтобы она не намокла);
- избегайте тяжёлых нагрузок и подъёма тяжестей;
- пейте не менее 2 литров жидкости в день (соки, вода, некрепкий чай) и полноценно питайтесь 2 дня;
- алкоголь не рекомендуется;
- за руль автомобиля можно сразу, мотоцикла — через 2 часа.
Как часто можно сдавать?
- мужчины — не более 5 раз в год;
- женщины — не более 4 раз в год.
Кто может стать донором?
- возраст — старше 18 лет;
- вес — больше 50 кг;
- отсутствие противопоказаний.
Стать донором может только Человек с большой буквы — тот, кто готов потратить своё время, чтобы спасти чью‑то жизнь!
Противопоказания
Перед донацией каждый проходит бесплатное медицинское обследование (приём врача-трансфузиолога + анализы).
Постоянные противопоказания: инфекционные, паразитарные, онкологические заболевания, болезни крови и др.
Временные противопоказания (сроки):
- татуировки, пирсинг, иглоукалывание — 120 дней;
- ангина, грипп, ОРВИ — 30 дней после выздоровления;
- беременность и лактация — 1 год после родов, 90 дней после окончания лактации;
- прививки — уточняйте сроки.
Станьте донором — подарите шанс на жизнь!
