Забота о здоровье малышей и подростков — наша общая задача. Давайте вместе:
-
следить за питанием: больше фруктов, овощей и воды, меньше фастфуда и сладостей;
-
поощрять спорт и прогулки: велосипед, футбол, игры во дворе или просто активные игры дома;
-
заботиться о душевном комфорте: слушать, поддерживать, создавать атмосферу доверия;
-
помнить о профилактике болезней: режим дня, прививки, гигиена и регулярные осмотры у врача.
Маленькие шаги сегодня — большое здоровье завтра!
Что можно сделать прямо сейчас:
• запланировать семейную прогулку на выходные;
• придумать новое полезное блюдо вместе с ребёнком ;
• устроить вечер настольных игр вместо гаджетов ;
• записаться на профилактический осмотр к педиатру.
Здоровые дети — счастливое будущее!