Статистика удивляет: почти 90% людей в мире сталкиваются с заболеваниями зубов и десен. А ведь большинства проблем можно избежать простыми мерами профилактики еще с детства.
К каким результатам стоит стремиться?
- У детей должно быть 20 временных зубов.
- У здоровых взрослых — 32 зуба и 0 кариозных полостей.
- У пожилых людей — не менее 20 естественных зубов.
Здоровье полости рта — это не только эстетика. Проблемы здесь могут привести к серьезным осложнениям: гаймориту, эндокардиту и даже язве желудка.
Как сохранить улыбку здоровой?
1. Регулярная гигиена и правильное питание.
2. Использование фторидов.
3. Своевременная стоматологическая помощь.
Исследования подтверждают: пасты со фтором наиболее эффективны. Фтор укрепляет эмаль, способствует ее восстановлению и подавляет рост вредных бактерий.
Важное исключение: если в вашей местности в воде высокое содержание фтора (свыше 1,0–1,5 мг/л), пасты со фтором использовать не рекомендуется. Это поможет избежать риска флюороза — появления пятен на эмали и проблем с костями.
Начните заботиться о себе уже сегодня! Когда вы в последний раз были у стоматолога?
Прокрастинаторы: "Боюсь стоматологов с детства, поэтому был последний раз года три назад, когда уже совсем прижало..."
Ответственные отличники: "Раз в полгода стабильно хожу на профгигиену и осмотр. Зубы — это дорого, лучше профилактика!"
Те, кто идут только в экстренном случае: "Иду, только если зуб начинает болеть так, что на стену лезть хочется..."
